Die zunehmenden Belastungen durch sozialen, Leistungs- und Informationsdruck betreffen junge Menschen und Erwachsene gleichermassen und haben gravierende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Ständige Vergleiche und unrealistische Erwartungen – sowohl online als auch offline – verstärken Gefühle der Unzulänglichkeit und führen zu sozialem Druck, der sich in extremer Form in Essstörungen, Angststörungen, Depression  äussert. Der stetig wachsende Leistungsdruck erzeugt Stress und Überforderung, was Burnout, Suchtverhalten oder Suizidgedanken erzeugt. Zudem trägt die Informationsflut und permanente Erreichbarkeit zum Gefühl der Überlastung bei, was das mentale Wohlbefinden weiter beeinträchtigt. Darüber hinaus ist niemand vor den unvorhersehbaren Schlägen des Lebens sicher – der Zufall kann uns, wie ein Teppich, der plötzlich unter unseren Füssen weggezogen wird, aus dem Gleichgewicht reissen. Ob der Tod eines geliebten Menschen, eine plötzliche Trennung oder andere schwere Schicksalsschläge: Oftmals lernen wir nicht, wie wir mit solchen tiefgreifenden Ereignissen umgehen sollen. Diese plötzlichen Veränderungen hinterlassen emotionale Wunden, die den bestehenden Druck noch verstärken und uns oft unvorbereitet treffen. 

Schüler, Studierende, Berufstätige und Eltern

Auf unserer Plattform findest du offene Gespräche über Themen, die oft verschwiegen werden: sozialer Druck, Leistungsstress, mentale Gesundheit und der Umgang mit Schicksalsschlägen wie Tod und Trennung. Mit unseren Blogs und Podcasts bieten wir dir ehrliche Einblicke und wertvolle Tipps, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Gleichzeitig sensibilisieren wir über Social Media und schaffen eine Community, in der du dich austauschen kannst. Hier wird nichts tabuisiert – wir sprechen die Themen an, die wirklich zählen, und helfen dir, einen neuen Weg zu finden.

Unsere kurzfristigen Ziele konzentrieren sich darauf, Betroffenen schnell und effektiv zu helfen, gerade weil viele Institutionen und Kliniken überfüllt sind und nicht jeder sofort Unterstützung erhält. Daher wollen wir:

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1. Sofortige Hilfe bieten: Durch unsere Blogs und Podcasts erhalten Betroffene direkt zugängliche und praktische Ratschläge, wie sie mit sozialem Druck, Leistungsstress und mentalen Herausforderungen umgehen können – ohne lange Wartezeiten.

2. Selbsthilfe fördern: Wir ermutigen Betroffene, durch Reflexion und konkrete Handlungsanleitungen erste Schritte zur Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit zu unternehmen und sich aktiv mit ihren Problemen auseinanderzusetzen.

3. Community als Unterstützung: Durch den Austausch in unserer Community können sich Betroffene gegenseitig stützen, Erfahrungen teilen und sich verstanden fühlen – als erste Anlaufstelle, bevor sie professionelle Hilfe finden.

4. Ressourcen bündeln: Wir bieten eine Plattform, die verschiedene Hilfsangebote sammelt, und leiten Menschen gezielt an Stellen weiter, die ihnen bei akuten Problemen helfen können, während sie auf professionelle Unterstützung warten.

So schaffen wir schnell greifbare Unterstützung für jene, die in schwierigen Zeiten oft allein dastehen.

Unsere langfristigen Ziele zielen darauf ab, nachhaltige Lösungen für den Umgang mit sozialem Druck, Leistungsstress und mentalen Herausforderungen zu schaffen. Dabei stehen folgende Ziele im Vordergrund:

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1. Nachhaltige Veränderung der öffentlichen Wahrnehmung: Wir möchten dazu beitragen, dass Themen wie mentale Gesundheit, Essstörungen und der Umgang mit Schicksalsschlägen langfristig enttabuisiert werden. Unsere Plattform soll zu einem festen Bestandteil der öffentlichen Diskussion werden, um das Bewusstsein für diese Herausforderungen zu schärfen.

2. Aufbau eines umfassenden Unterstützungsnetzwerks: Langfristig wollen wir ein Netzwerk aus Experten, Therapeuten und Beratern schaffen, das Betroffenen neben unserer Plattform auch den Zugang zu professioneller Hilfe erleichtert. Dies soll sowohl über Kooperationen mit Fachkräften als auch durch Informationsangebote geschehen.

3. Erweiterung der Selbsthilfe-Tools: Wir planen, digitale Tools und Programme zu entwickeln, die unseren Nutzern dabei helfen, aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Dazu gehören etwa Online-Kurse, Meditationen oder interaktive Ratgeber, die individuell auf die Bedürfnisse der Nutzer zugeschnitten sind.

4. Etablierung als erste Anlaufstelle für Betroffene: Unser langfristiges Ziel ist es, eine zentrale Anlaufstelle für Menschen zu werden, die mit sozialen, beruflichen und psychischen Belastungen kämpfen, bevor sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müssen. Wir möchten ihnen das Gefühl geben, dass sie nicht allein sind und sofort Unterstützung erhalten können.

5. Stärkung der Prävention: Durch unsere Plattform möchten wir langfristig auch präventiv wirken, indem wir Menschen frühzeitig über die Gefahren von sozialen und psychischen Belastungen aufklären und ihnen beibringen, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen, bevor sie in eine Krise geraten.